ontvang - ontspan- verbind

Mama's Mission

Sandra is momenteel met Zwangerschapsverlof. Voor beschikbare lessen en massages bekijk yoga-mission.nl

De meest bijzondere periode van je leven!

Elke vrouw maakt een transformatie door vanaf het moment van zwanger worden en de reis naar en in het ouderschap. Tijdens deze meest bijzondere periode ben ik er voor jou.

Elke vrouw mag ruimte maken om zichzelf en haar lijf volledig te omarmen op elk moment van de zwangerschap, de periode daaraan vooraf én de periode daarna.

Met liefde & aandacht help ik jou met het volgen van je hart. Door middel van massages & postpartum behandelingen, diverse soorten yoga, ademoefeningen, (privé) bevalcursus, postpartum cursussen & ouder & kind activiteiten. Leven vanuit balans en alle kennis en wijsheid in jou, in plaats van geleefd worden en jezelf verliezen in het ouderschap en de dagelijkse to do’s.

Tot 10 augustus is Sandra met Zwangerschapsverlof

Je kunt bij Mama's Mission terecht vanaf je zwangerschap tot in het ouderschap voor alles met wat ontspanning & zelfzorg te maken heeft.

Jaar Ervaring

0 +

Ontspannen mama's & baby's

0 +

Wie is Mama's Mission?

Persoonlijk - Relaxed - Professioneel

Dat zijn woorden die ik vaak terug krijg van de prachtige vrouwen die ik heb mogen begeleiden. Mijn naam is Sandra Welten en ben super gepassioneerd over het vrouw zijn, zwangerschap, geboorte, en het ouderschap.

Samen met Emiel, Tijn (2018) & Olivia (2021) woon ik in Hooglanderveen en nodig ik je uit in mijn praktijkruimte in Hooglanderveen. Voor workshops & cursussen ben je welkom in mijn yogastudio Yoga Mission in Amersfoort.

Mijn missie: jou begeleiden tijdens een ontspannen reis vol vertrouwen vanaf de zwangerschap tot in het ouderschap waarin je jezelf als vrouw niet uit het oog verliest! Want in verbinding zijn brengt je in het nu, zowel met jezelf als met je kind(eren).

Hoe dit avontuur begon…

AANBOD

Waarom Mama's Mission?

Persoonlijk

Onze missie om jouw helemaal op je gemak te laten zijn en aan te voelen wat jij/jullie nodig hebben. Maatwerk; effectief en ontspannend.

Deskundig

Met gedegen kennis door middel van opleidingen, cursussen, eigen ervaringen en die van alle klanten ben je bij ons in goede handen. Vertrouwd, deskundig en gepassioneerd.

Flexibel

Maak je wensen bij ons kenbaar en we helpen je graag bij je keuze voor het soort pakket en behandeling. Flexibel te boeken via ons reserveringsysteem of de app.

Wat anderen ervaren:

    
 
 
         
   Barbara van Cooten 
 19/06/2023
 
 
  Naast fijne lessen zwangerschapsyoga, heb ik bij Sandra ook een privé zwangerschapscursus en postpartumbehandeling geboekt. Allebei echt een aanrader en ontzettend fijn als voorbereiding op je bevalling en als ontspanningsmoment voor erna. Sandra houdt goed rekening met je persoonlijke wensen/omstandigheden en is daarnaast een hele vriendelijke vrouw. Ik zou haar diensten zeker aanbevelen :)
  
 
        
   Josine Vriesen 
 06/02/2023
 
 
  Tijdens mijn zwangerschap heb ik mogen genieten van de fijne zwangerschapsyoga en daarnaast heb ik 2 keer een heerlijke zwangerschapsmassage van Sandra gekregen. Ze is een onwijs lieve vrouw met veel persoonlijke aandacht. Om deze reden na mijn zwangerschap ook nog een baby massage cursus aan huis geboekt bij Sandra. Ook dat was heel leuk, ze neemt de tijd en legt alles prettig uit.

Ze biedt zoveel aan, het is echt een compleet aanbod van volledige ontspanning zowel tijdens je zwangerschap als erna. Ik raad het iedere zwangere/mamma aan!
  
 
        
   Michiel Kieft 
 24/01/2023
 
 
  Een hele fijne plek om kennis te maken met yoga. Er is veel aanbod tussen de verschillende stijlen yoga en er wordt op een ruim aanbod aan tijden lessen gegeven.
Ik had een aantal specifieke vragen welke ik kwijt kon en Sandra heeft mij op een hele prettige manier een aantal weken begeleidt. De groepen worden bewust klein gehouden zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht. De zaal is fijn verwarmd, er hangt een hele prettige sfeer, er zijn voldoende hulpmiddelen aanwezig en de docenten zijn erg toegankelijk, betrokken en kundig. Een fijne plek om tot rust te komen in een haastige wereld!
  
 
        
   Sophie van de Pas 
 18/07/2022
 
 
  Een post-natale massage + yoni steam sessie gehad. Super fijn om je zwangerschap en bevalling mee af te sluiten. Een aanrader!
  
 
        
   Nanna Razenberg 
 05/04/2022
 
 
  Niets zo fijn als kunnen ontspannen tijdens je zwangerschap. Met hulp van Sandra en haar fijne yoga lessen lukt dit prima. Niet alleen rust, maar ook fijne yoga oefeningen, aandacht voor de ademhaling en tips voor de zwangerschap en bevalling. En als kers op de taart de zwangeren retreat. Dat is echt een cadeautje voor jezelf!! En dag vol met yoga, creativiteit en de mooiste gesprekken. Echt een aanrader!!
  
 
        
   Rivkele van der Weide 
 29/03/2022
 
 
  Ik heb het zwangeren dagretreat gevolgd bij Sandra en Sandra. Het was een hele fijne dag die ik iedereen zou aanbevelen!
De tuin, de studio, de lunch, het programma, de fijne mensen; echt een aanrader.
  
 
        
   Sietske van Leusden 
 06/11/2021
 
 
  Vrouwen retreat gevolgd bij Sandra en Sandra, wat een heerlijke dag! Ontspanning, zelf reflectie, humor en een heerlijke zelfgemaakte lunch. Een absolute aanrader om jezelf te verwennen!
  
 
        
   Tessa Brandsen 
 09/06/2021
 
 
  Tijdens mijn zwangerschap heb ik enkele weken deelgenomen aan de zwangerschapsyoga bij Yoga Mission. Na mijn bevalling heb ik ook nog deelgenomen aan een heerlijk verwen retreat, samen met enkele andere mama’s. Een echte aanrader om weer even stil te staan bij je eigen lijf en behoeftes en even uit de ‘zorgmodus’ te stappen.

Ik heb Sandra leren kennen als een ontzettend lieve en betrokken vrouw. Ze heeft oprechte aandacht voor alle deelnemers en denkt graag mee in je persoonlijke situatie middels tips en adviezen. In haar lessen weet zij veel rust en ontspanning aan te brengen.
  
 
        
   Agnes Frieswijk 
 26/05/2021
 
 
  Sandra is een enorme gepassioneerd professional. Na lessen zwangerschaps yoga gevolgd te hebben, ook een post natale massage aan huis gehad.
Ze neemt enorm de tijd en is fantastisch in haar werk.
  
 
        
   José Kiewiet 
 20/05/2021
 
 
  Door corona restricties werden de yoga lessen een tijd lang online gegeven. Dit was voor mij een mogelijkheid om de yin les bij Sandra te volgen omdat ik niet in de buurt woon. En wat heb ik van die lessen genoten! Sandra geeft ontspannen en persoonlijke lessen. Ze legt de houdingen duidelijk uit, geeft altijd alternatieven voor de mensen die bv last van knieën/rug/schouders oid hebben. Na de les voel je jezelf weer helemaal opgeladen 😊 Heel erg bedankt voor de fijne lessen 🙏